Детский сад в Сибирском, являющийся одним из крупнейших учреждений в регионе, принимает на себя около 400 детей. Заболеваемость среди воспитанников остается на низком уровне, что подтверждают как родители, так и педагоги. Главный секрет успеха заключается в оздоровительных практиках, которые активно включены в повседневную программу занятий. Педагоги настоятельно рекомендуют родителям не упустить август — месяц, который идеально подходит для закаливания детей и их подготовки к новому учебному году. Подробности можно узнать в публикации Алтайской правды.
В рамках летнего расписания работает детский сад, где функционируют четыре из двадцати групп. Воспитатели стараются максимально использовать каждый летний день, организуя для детей утренние танцевальные зарядки, к которым часто присоединяются ребята из соседних домов.
Так, маленькая Катя сначала заплакала, ведь её старший брат Никита остался дома, в то время как она веселилась в детском саду. Однако вскоре она успокоилась, ведь прогулка босиком по камушкам, порхание бабочек над цветами и игра с любимой воспитательницей Светланой Борисовной наполнили её радостью.
«Лето не является показателем для оценки оздоровительного потенциала наших занятий, поскольку в это время дети практически не болеют. Однако осенью и зимой мы видим, как этот комплекс действительно работает. Родители могут организовать подобные занятия и дома, чтобы подготовить своих детей к учебному году», — рассказывает Светлана Борисовна.
В детском саду проводятся разнообразные занятия, и скучными они точно не являются. Так, педагог Светлана Гетманчук обучает старшую группу, как создать красивые разноцветные пузыри с помощью трубочки. Для дошколят это развлечение, а на самом деле — отличная профилактика бронхолегочных заболеваний. «Я занимаюсь с этими детьми с самых яслей и могу на их примере продемонстрировать, как полезны такие занятия. У нас хорошая посещаемость, и они редко болеют», — подтверждает Светлана Игоревна.
Воспитатели внедряют простые дыхательные практики, которые помогают детям справляться со стрессовыми ситуациями. Элементарный «вдох-выдох» знают и дошколята, и их родители. Этот прием, безусловно, пригодится детям в школьной жизни, которая полна стресса. Параллельно такие упражнения тренируют вестибулярный аппарат и артикуляцию, что способствует развитию речи.
Летние дни наполнены обливаниями, а в облачные дни — ходьбой босиком по траве и массажными дорожками из камушков. В детском саду есть и собственный бассейн, но это уже зимняя история, когда дети занимаются лыжами и коньками. Однако в летние месяцы воспитатели, такие как инструктор по физкультуре Елена Юрикова, активно используют все возможности, которые предоставляет сезон.
Елена Васильевна отмечает, что родители с удовольствием принимают участие в оздоровительных процедурах, внедренных в практику детского сада: «Они рады, что дети не болеют и регулярно посещают группу. Мамы и папы заметили, что закаливание и оздоровление идут лучше, если делать это совместно, поэтому мы организуем спортивный семейный досуг и проводим Большой фестиваль детской игры. Таким образом, мы формируем образ жизни наших воспитанников, привычку быть здоровыми.
Скоро осень, и многие задаются вопросом, что можно успеть сделать в оставшиеся дни августа? По словам Елены Юриковой, даже этого времени хватит для подготовки детей и школьников к респираторно-вирусным нагрузкам осени и зимы. Главное — желание и личный пример родителей.
«Чтобы начало учебного года не стало стрессом для организма и нервной системы, закаляемся вместе с детьми. Обливаемся прохладной водой, плаваем в бассейне, реке, озере или на море — как получится. Не бойтесь, что ребенок ходит босиком по траве: земля дарит здоровье. Даже летом соблюдайте режим, приучите его засыпать и просыпаться в одно и то же время. В любое свободное время отправляйтесь семьей в лес или на уличную тренировку, используйте водные и солнечные ресурсы нашего края. Вместо гаджетов и телевизора включите музыку и потанцуйте вместе — это прекрасный способ объединиться», — советует специалист.
Воспитатели наглядно демонстрируют, что для того, чтобы объединить семью на пути к сохранению здоровья, не нужны дорогостоящие тренажеры. Мячи, скакалки и немного фантазии взрослых — вот и все, что необходимо для активной и увлекательной игры на свежем воздухе. Можно придумать множество вариантов игр, таких как «Горячая картошка», «Съедобное — не съедобное», «Лови — не лови», «Змейка», «Удочка» и «Канатоходец».
Если вы живете в городе и не можете выбраться с семьей в лес, идите в парк и устройте пикник на траве — это тоже солнечные ванны. Если нет дорожки для массажа детских стоп, создайте её самостоятельно из округлых камней, еловых шишек или текстильных мешочков с гречкой, горохом или фасолью. Всего лишь несколько минут — и Тропа здоровья готова. Пройдя по ней, дети смогут стимулировать иммунитет и нормализовать кровоснабжение мозга.
Тем не менее, воспитатели понимают, что они не могут обеспечить преемственность в сохранении здоровья ребенка в школе. В отличие от детского сада, где ребенку создается гармоничная среда, в школе его усаживают за парту. И хорошо, если у подростка есть возможность компенсировать дефицит двигательной активности в бесплатных кружках и секциях, как это делается в ЗАТО Сибирский. В противном случае ситуация может быть не лучшей.
Статистика показывает, что у половины старшеклассников возникают проблемы со зрением и осанкой. Даже введение дополнительных уроков физкультуры не всегда решает проблему. На переменах учителя часто говорят: «Не бегайте!» А детям нужно двигаться и играть, только так они вырастут здоровыми. Таким образом, необходимо адаптировать рекреационные пространства учебных заведений под активные занятия.
Еще одним важным вопросом остается отношение взрослых к физической активности. Почему занятия физкультуры не воспринимаются с такой же серьезностью, как русский язык или математика? Возможно, потому, что по физкультуре не задают домашние задания, и главная задача — не забыть взять кеды, шутят педагоги.
Есть надежда, что с возвращением традиций сдачи норм ГТО ситуация изменится. Кроме того, в военном городке, где папы по роду службы регулярно сдают нормы физподготовки, также следует ожидать положительных изменений.
Нас провожали коллеги Юриковой, в том числе Наталья Еланцева в костюме мультяшного персонажа, и компания. У детсадовцев начиналось новое «здоровое» занятие.